الزوائد الجلدية حول أطراف الأصابع هي مشكلة شائعة جدا، حيث ان الجلد
حول الأصابع لطيف وحساس وإذا لم يتم اخذ الرعاية المناسبة، فإنه يمكن ان
يعاني من التقشر، وهذه المشكلة يمكن أن تسبب الكثير من الازعاج ويمكن أن
تكون محرجة أيضا .
هناك عدة أسباب وراء هذه المشكلة،بعض الأسباب معروفة مثل الجلد الجاف،
وحروق الشمس، والأكزيما، والصدفية، والطقس البارد والجاف والغسيل المتكرر
للأيدي، واستخدام المواد الكيميائية القاسية، والحساسية، والالتهابات مثل
بعض أنواع الالتهابات العنقودية، والالتهابات الفطرية، و نقص الفيتامينات
وبعض الظروف الأخرى قد تسهم أيضا في هذه المشكلة .
تقشر الأصابع عادة ما تكون مشكلة مؤقتة وسوف تلتئم في غضون أيام قليلة عندما يتم تكون الجلد الجديد .
علاج الزوائد الجلدية حول الأصابع :
1. المياه الدافئة :
نقع اليدين في ماء دافئ لمدة 10 دقيقة كل يوم للتخفيف تقشر الجلد حول أطراف الأصابع والتخلص من جفاف الجلد .
للحصول على أفضل النتائج ،إضافة بعض العسل وعصير الليمون إلى الماء الدافئ
قبل نقع اليدين . بعد النقع ، ترك اليدين حتى تجف ثم وضع كريم مرطب أو زيت
فيتامين E او زيت الزيتون للحفاظ على مستوى الرطوبة في اليدين .
2. الخيار :
يمكن أن يستخدم الخيار لعلاج تقشر الجلد , حيث يساعد على الحفاظ على البشرة رطبة وناعمة .
الطريقة :
تقطيع الخيار الطازج إلى شرائح سميكة , و فرك بلطف الشرائح على الجلد المصاب بحيث يمتص العصير عن طريق الجلد.
يمكن أيضا وضع الخيار المبشور على الجلد المصاب لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر .
يكرر يوميا حتى تكون راضيا عن النتائج .
3. الشوفان :
بند آخر في المطبخ يمكن استخدامه لعلاج تقشر الجلد وهو الشوفان حيث انه
يساعد على ازله خلايا الجلد الميتة من أصابعك وجعلها ناعمة وسلسة .
الطريقة :
مزج حفنة من مسحوق الشوفان في وعاء كبير من الماء الدافئ .
نقع أصابعك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة .
غسل يديك بالماء النظيف وتجفيفها بلطف باستخدام منشفة لينة من القطن.
استخدام كريم مرطب .
للحصول على أفضل النتائج ، اتبع هذا العلاج يوميا قبل الذهاب إلى الفراش .
4. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند علاج ممتاز لعدد من مشاكل الجلد بما في ذلك تقشر الجلد حيث أنه يرطب البشرة ويحافظ عليه ناعمة ونضرة .
أنه يحتوي على الأحماض الدهنية المتوسطة التي تسمح بالامتصاص من خلال الجلد
, بالاضافة الى ذلك له خصائصه مضادة للفطريات ومضادة للجراثيم والحماية ضد
الالتهابات .
ببساطة دهن زيت جوز الهند بسخاء على أطراف الأصابع عدة مرات في اليوم
للحصول على أفضل النتائج ، وضعه قبل النوم ثم غسله في صباح اليوم التالي
5. الحليب :
الحليب علاج فعال لتقشر الأصابع . قبل الذهاب إلى النوم شرب كوب من الحليب
الدافئ مع بعض العسل. هذا سوف يساعدك على التمتع بصحة أفضل و راحة في النوم
وعلاج جفاف الجلد أيضا.
الحليب مرطب طبيعي للبشرة و يمكن وضع الحليب على الجلد المصاب واستخدام الحليب ذو محتوى عالي من الدهون .
الطريقة :
خلط ملعقتين من الحليب وملعقة واحدة من العسل , ثم وضع هذا الخليط على
البشرة وتدليكها بلطف . وهذا سوف يساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد .
ثمة خيار آخر هو أن نقع أصابعك في الحليب الدافئ لمدة 10 دقائق يوميا ثم غسله بالماء ثم وضع كريم مرطب أو زيت فيتامين E .
6. هلام الصبار :
هلام الصبار له خصائص تبريد ومهدئه من شأنها أن تساعد في علاج الجفاف ، و
الالم الذي يصاحب التقشير كما انه يحافظ على الرطوبة وحماية البشرة من
أنواع مختلفة من العدوى .
الطريقة :
استخراج الهلام من ورقة صبار ووضعه على الجلد المصاب عدة مرات في اليوم
يمكن أيضا شرب ملعقتين من عصير الصبار يوميا .
ملاحظة: شرب هلام الصبار قد يكون له تأثير ملين لذلك يجب على النساء تجنب شربه خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية .
7. زيت الزيتون :
زيت الزيتون مرطب رائع للبشرة الجافة حيث ان نقع الأصابع في زيت الزيتون
الدافئ يرطب ويغذي البشرة كونه غني بفيتامين E لذلك فهو يعزز شفاء الجلد .
الطريقة :
تسخين نصف كوب من زيت الزيتون البكر في الميكروويف أو غلاية مزدوجة .
صب الزيت الحار في وعاء وإضافة ثلاث قطرات من زيت اللافندر الأساسي .
نقع الاصابع في الزيت الحار لمدة 10 دقائق .
شطف اليدين بماء فاتر ، و تركها حتى تجف ثم وضع بعض الكريم المرطب.
8. العسل :
العسل له خصائص شفاء وترطيب يمكن أن تساعد في تهدئة وحماية الجلد من التقشر و كونه مضاد للبكتيريا فإنه يمنع العدوى.
الطريقة :
فرك كمية صغيرة من العسل النقي على البشرة المتضررة , وتركه لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر .
وثمة خيار آخر هو إعداد خليط من العسل وزيت الزيتون ووضعه على الجلد يوميا من أجل الحفاظ عليه ناعم ونضر .
يمكن تحضير خليط من ملعقتين من مسحوق خشب الصندل مع 2-3 ملاعق صغيرة من ماء
الورد وبعض العسل، ووضعه على المنطقة المصابة , وتركه لمدة 20 دقيقة ثم
غسله بالماء الدافئ والصابون .
9. عصير النعناع :
عصير النعناع له العديد من الخصائص الطبية ، ويمكن استخدامه لعلاج تقشر
اطراف الاصابع . كما أنها تعمل بمثابة مرطب طبيعي رائع , وهذا العلاج يساعد
في علاج جفاف الجلد والأمراض الجلدية الأخرى مثل الأكزيما .
الطريقة :
استخراج عصير من بعض أوراق النعناع الطازجة .
قبل الذهاب إلى السرير ، وضع عصير النعناع في جميع أنحاء الجلد المصاب .
تركه بين ليلة وضحاها.
في صباح اليوم التالي ، غسل الجلد بالماء الفاتر .
10. الموز :
يمكن استخدام الموز للمساعدة في علاج تقشر الجلد كما انه عنصر عظيم لترطيب
الجلد . يمكن خلط الموز مع القشدة الحامضة والسكر وزيت الزيتون لشفاء
الجلد بشكل أسرع .
الطريقة :
مزج لب موزة مع بعض القشدة الحامضة و قليلا من مسحوق السكر وملعقة واحدة من
زيت الزيتون . (بدلا من الموز، يمكن أيضا استخدام لب الأفوكادو الناضجة )
وضع هذا الخليط على الجلد المصاب لمدة 30 دقيقة على الأقل.
غسل اليدين وتركها حتى تجف جيدا ثم وضع بعض الكريم المرطب .
يكرر يوميا لبضعة أيام .
نصائح إضافية :
شرب الكثير من الماء على مدار اليوم للحفاظ على البشرة رطبة.
ترطيب الجلد مع مرطب ،أو غسول لليد، أو زيت فيتامين E بعد كل غسلة .
عدم غسل اليدين كثيرا .
حماية يديك من خلال ارتداء قفازات مبطنة بالقطن المطاط عند غسل الأطباق أو
القيام بالأعمال الأخرى التي تعرض يديك للمواد الكيميائية القاسية.
الحصول على فيتامين A، C، E والأطعمة الغنية بها في النظام الغذائي , والجلد الجاف غالبا ما يكون علامة على نقص فيتامين A.
ختاما، فإن هذه العلاجات تساعد في علاج مشكلة مؤقتة لتقشير الجلد حول
اطراف الاصابع . ومع ذلك ، إذا كانت المشكلة شديدة أو تستمر لأكثر من أسبوع
واحد ، فمن الأفضل استشارة الطبيب .
